Clases

Danza Oriental

Danza Oriental es una de las formas de danza más antiguas y esto queda reflejado en los frescos de los templos y tumbas egipcias.

Es muy elegante y sensual que no debe ser confundido con lo sexual o erótico.

Y tampoco es cierto que hay que estar delgada para practicarla.

Se puede disfrutar de esta Danza y de sus múltiples beneficios físicos a cualquier edad y con cualquier constitución:

  • Corrige la postura
  • Fortalece los músculos abdominales y aporta tono muscular a la zona pélvica
  • Moldea la cadera y cintura
  • Tonifica las piernas y los brazos
  • Mejora la circulación sanguínea
  • Trabaja el ritmo, la coordinación motora y el equilibrio.

Durante el embarazo (siempre con el consentimiento del médico) y en el postparto, ayudará a vivir estos meses de forma positiva y recuperarse antes.

También ayuda a controlar el peso (una clase intensa puede quemar alrededor de 300 calorías por hora).

Asimismo la Danza Oriental aporta numerosos beneficios emocionales:

  • Aumenta la autoestima
  • Enseña a ser conscientes de nuestro propio cuerpo y aceptarnos tal y como somos
  • Fomenta la creatividad e imaginación
  • Aumenta el poder de concentración
  • Alivia algunos trastornos como el estrés, ansiedad y nos llena de buena energía.

Es decir, Danza Oriental es una hermosa manera de aprender a bailar, mantenerse en forma y al mismo tiempo pasarlo muy bien mientras se baila.


Entrenadores de Danza Oriental

Viktoriya Shlevkova

Profesor

Clases: Danza Oriental

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