Clases

Yoga

Práctica que tiene como objetivo la unión del cuerpo y espíritu a través de diferentes posturas y con atención especial a la respiración consciente. Este método, al que precede más de 6000 años, se compone de tres partes fundamentales, respiración consciente, asanas (posturas corporales) y relajación final. Gracias a esta unión podrás conseguir el equilibrio entre cuerpo y mente.


Entrenadores de Yoga

Aitor

Profesor

Clases: Ciclo IC7

Marta

Profesor

Clases: Stretching Pilates

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