Fitness PlanetOcio – Horarios Planta primera

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
09:30	Cross Sala 1 Juan Francisco Flores	Fitness Sala 1 Ines	Pump Sala 1 Sonia	Fitness Sala 1 Ines	GAP Sala 1 Sonia
09:30	Balance Sala 2 Sonia	FitFlamenco Sala 2 Susana	FitnessBall Sala 2 Mery
10:00	Ciclo Sala Ciclo Jose Alberto	Ciclo Sala Ciclo Aitor	Ciclo Sala Ciclo Jose Alberto	Ciclo Sala Ciclo Aitor	Ciclo Sala Ciclo Jose Alberto
10:30	Pump Sala 1 Sonia	Espalda Sana Sala 1 Ines	Cross Sala 1 Sonia	Espalda Sana Sala 1 Ines	Pump Sala 1 Sonia
10:30	Aerosalsa Sala 2 Mery	Dance In Sala 2	Aerosalsa Sala 2 Mery	Dance In Sala 2
11:30	Step Sala 1 Mery		Step Sala 1 Mery
14:30	Ciclo Sala Ciclo Fernando R	Cross Sala 1 Fernando S	Ciclo Sala Ciclo Fernando R	Espalda Sana Sala 2 Fernando R	TRX Sala 2 Juan Francisco Flores
18:00	Pump Sala 1 Fernando R	Fitness Sala 1 Ines	Baile Activo Sala 2	Espalda Sana Sala 1 Ines	Fitness Sala 1 Mery
18:00	ABD 30´ Sala 2 Fernando S	Gluteo 30´ Sala 2 Sonia	GAP 30´ Sala 1 Juan Francisco Flores	Gluteo 30´ Sala 2 Sonia
18:30	GAP 30´ Sala 2 Fernando S	ABD 30´ Sala 2 Sonia	ABD 30´ Sala 1 Juan Francisco Flores	ABD 30´ Sala 2 Sonia
18:30	Ciclo Sala Ciclo Aitor	Ciclo Sala Ciclo Fernando R	Ciclo Sala Ciclo Aitor	Ciclo Sala Ciclo Fernando R
19:00	Dance In Sala 1 Helena	Espalda Sana Sala 1 Ines	Pump Sala 1 Fernando R	Fitness Sala 1 Ines	Step Sala 1 Mery
19:00	HIIT Sala 2 Fernando R	Piernas 30´ Sala 2 Sonia		Piernas 30´ Sala 2 Sonia	Ciclo Sala Ciclo Aitor
19:30		ABD 30´ Sala 2 Sonia		ABD 30´ Sala 2 Sonia
20:00	Ciclo Sala Ciclo Adrian	Ciclo Sala Ciclo Aitor	Ciclo Sala Ciclo Adrian	Ciclo Sala Ciclo Aitor
20:00	Cross Sala 1 Fernando R	Pump Sala 1 Fernando R	Step Sala 1 Mery	Boot Camp Sala 1 Juan Francisco Flores	Dance In Sala 1
20:00	Fitness Sala 2 Mery	FitFlamenco Sala 2 Susana	Dance In Sala 2 Helena	FitFlamenco Sala 2 Susana
20:00		Synrgy 360 Funcional Juan Francisco Flores
21:00	Step Sala 1 Mery		Cross Sala 1 Juan Francisco Flores

Estiramiento/Relajación
Tonificación
Cardiovascular
Baile
Fuerza

Intensidad Baja
Intensidad Media
Intensidad Alta